很明显，另一个关键的因素就是时机。在你在咏春拳实战中防守的时候，你要想办法在他进攻的高峰期控制住他的动作。那样的话他就变得非常脆弱，极易受到攻击―于是，他不得不收起他那拙劣的动作。另外，一旦你顶住了这些凶猛的进攻，你就可以反守为攻，攻他的空挡，破坏他的平衡。
你必须做好随时攻击的准备，时机非常关键。在他调整自己的时候，你要迅速进攻敌人的穴位，使他忙于防守。无论他是格开了你的进攻还是被你点中了穴道，他都必须小心防守，防着你的下一次进攻。这时，你就可以进击自己刚刚打开的那个空挡。注意，如果你的动作过快，空挡尚未形成，或者你的动作太慢，失去了这次机会，你就很可能遭到敌人的攻击。因此，你必须培养一种咏春拳实战的能力，知道何时进行格挡，何时进行反击。
通过训练，你就会对在咏春拳实战中的防守和进攻的平衡问题有一个清楚的认识。训练的目标是使你全身都能有一个即时的反应，整个精神系统和生理系统协调合作，完美结合。
特别是：
你的眼睛要盯住敌人的肘和你的其他攻击部位，还要测量你和敌人之间的距离，这样你才能保证你在运用咏春拳进行实战时的动作的即时性。
你要运用身体和步伐，使自己在适当的时机走到合适的位置和角度。
你的胳膊要拦截敌人的进攻，给敌人的肘施压，使敌人昏倒。
你的大脑要把所有情况都考虑到，这样才能做到对各种境况都应付自如。
经过训练，你就能够不假思索地对千变万化的现实状况作出反应了。你将有一种近似直觉的意识，去抓住敌人的肘和其他部位。了解了这种关系，你就可以掌握节奏，走向胜利。
世界四大拳击组织及职业拳击比赛规则的介绍
目前，在职业拳击领域，最大的世界拳击组织一共有四个，分别是WBO、WBC、WBA、IBF，这四个拳击组织都拥有自己的认证体系，在各个级别都拥有自己的“金腰带”拳手，也就是人们常说的“拳王”，拳手可以选择参加这四个组织的任何一个进行比赛获取该组织排名，并通过比赛获得该组织所设立的“金腰带”头衔。
WBA(世界拳击协会)曾叫NBA
WBA是目前最有历史沿革的拳击组织。组织总部目前设在巴拿马的巴拿马城。
WBA是世界上最为古老的职业拳击组织，创办于1921年的1月13日，一开始仅仅是美国国内的职业拳击团体，原名NBA，不过这个不是职业篮球的NBA，而是National Boxing Association，国家拳击协会的意思。当时美国有17个州的拳击协会加盟了这一团体。纽约州和马萨诸塞州不承认NBA。
有趣的是，当时的WBA即NBA还包括职业摔跤和摔跤部门。1930年，摔跤部门独立出去，成立了全美摔跤协会(其实是摔角)，简称NWA。
当时的NBA是世界上最好的职业拳击团体，其组织的比赛被认为是具有权威性的赛事，影响波及全世界。最开始，NBA下属只有8个级别，后来在1922年开始增加130磅超最轻量级和140磅超轻量级的冠军头衔。
WBA金腰带
WBA一分为三变身WBC和IBF
1962年8月20日，在美国华盛顿州的塔科马第43届全体理事会上，NBA变更名称为世界拳击协会WBA。不过欧洲拳击联合会(EBA)，英国拳击管理委员会(BBBofC)以及纽约州拒绝了WBA的加盟邀请。因为这些机构认为WBA是美国拳击势力主导的一个国家级机构，以国家机构直接成立世界级的拳击组织并不合适。
