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拳击的等级级别分类有哪些

发布时间: 2023-06-06 12:17:59

(6)Junior Middleweight/Super Welterweight (154磅)超次中量级 (69.91公斤级)

(7)Welterweight (147磅)次中量级 (66.74公斤级)

(8)Junior Welterweight/Super Lightweight (140磅)初中量级/超轻量级 (63.56公斤级)

(9)Lightweight (135磅)轻量级(61.29公斤级)

(10)Junior Lightweight/Super Featherweight (130磅)次轻量级/超羽量级 (59.02公斤级)

(11)Featherweight (126磅)羽量级 (57.2公斤级)

(12)Junior Featherweight/Super Bantamweight (122磅)超最轻量级(55公斤级)

(13)Bantamweight (118磅)最轻量级(53.57公斤级)

(14)Junior Bantamweight/Super Flyweight (115磅)超次最轻量级(52.21公斤级)

(15)Flyweight (112磅)次最轻量级/蝇量级(50.84公斤级)

(16)Junior Flyweight/Light Flyweight (108磅)最次轻量级(49.03公斤级)

拳击的技巧训练方法

拳击运动的技术包括攻击、躲闪、上下移动、扭斗技术和善于反击。

攻击技术包括左直拳、左刺拳、左钩拳、右上钩拳和右交叉拳还有组合拳,如1-2连击组合拳套路。

左直拳

左直拳是拳击中所有其他击拳的基础,能正确地运用左直拳是一个有良好技术素质的拳手的特征。凡是称雄拳坛的拳王和著名拳击家都有着一手久经锻炼磨砺出来的左直拳。美国的英吉马·约翰逊在1959年与弗劳德·帕特逊的比赛中,他的左直拳使得对手难以招架,在第三回合中就将对手击倒,获得世界锦标赛重量级冠军。击败拳王阿里的拉利霍姆斯右臂受伤后专用左手练直拳达9个月,终于取胜。我国3O年代的上海拳手郑吉常,由于他的左直拳快而凶,在国外有“远东毒蛇”之称。

右直拳

右直拳是拳击运动中采用的重拳之一。右直拳适合于远距离的攻击,但有直拳一般使用时机少,在有充分把握时才能使用。由于有拳较左拳离对方远,发拳时身体变化幅度较大,所以右直拳较左直拳慢。为了便于击中对方,就要用左手的假动作来转移或破坏对手的防护,或用左刺拳引开对手的注意力,或使对手失去平衡,以此来创造有利于右直拳进攻的条件和时机。要领:由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力,右腿发出的力量使右侧髋关节前送,带动腰部迅速向前转动,同时右肩前送。有拳以直线向前发出,攻击对方头部。髋和腰部的扭动以及右肩的前送,能够增加有直拳的力量和攻击距离。

摆拳是从侧面袭击对手的有力拳法。由于从侧面击打,身体向相反方向移动,起到分散对手注意力的作用。但摆拳走的路线较长,容易被对手发现,而且因力量大,一旦击空容易失去平衡。摆拳速度比直拳慢,一般不作开始的引拳。

左摆拳击头、腹

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