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拳击提高出拳速度的技巧教学

发布时间: 2023-07-09 16:55:02

5、巨石强森,176公斤

巨石强森,相信大家在不少电影中都见识过他威猛的形象了,看起来就像一头巨兽。他身高1.95米,体重118公斤。曾经是一名职业摔角手,绰号“The Rock”,职业生涯胜率52%,一共获得过8次冠军。

而他今年已经44岁,却依然保持着如此强悍的身躯,就是因为坚持着大重量的训练,巨石强森一天要吃掉整整9斤的食物。曾有有人尝试了他的训练和饮食计划,结果直接吐了。

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