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健身的励志句子有哪些

发布时间: 2023-07-23 09:12:30

6.再怎么努力也无法做到8次，这个重量过重了。

7.休息时间不要一动不动

8.优先进行腿部、北部、胸部的大肌群训练

9.训练模式不要一成不变

10.集中意识在使用的肌肉上

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