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网球的打法及规则

发布时间: 2023-01-11 16:42:46

弯腰,弯膝盖。击球。不只要用手臂的力量,也要通过挺直背部和膝盖产生的爆发力来推球过网。球应该落在发球区,那是你所站的位置的对角线延长线。

考虑一下当球在弧线的最高点处击球,仿佛你要越过球网打球一样,这样同时球就形成了向前飞的弧度。

网球的基本打法6【学会截球】

正手截击:保持网拍在你的手上,在球有向下落的倾向之前击球。把你的肘部靠向肚脐方向,保持球拍是准备好的'状态。

反手截击:将球拍握在惯用手上,同时手背应该面对球网。让拍从身体一边移向另一边并放下来,就像你在用手肘打某人一样。

网球的基本打法7【回到发球区】

回到发球区,站在对手对角线一边的球场。第一次发球时,你可以站在底线,第二次发球时,站在底线稍稍靠内一些。

使用两只手握住球拍。你的惯用手应该放在球拍把手的底部。用双手握住球拍会使你在对方发球的情况下迅速回击。

看着发球区并试图预测球将降落在哪里。当你看到球要落地时,快速使用正手或反手击球。

如果球飞得太快来不及反应,只要伸出你的球拍,把球打回去,让它一直在你们两个之间被打来打去就可以了。

网球的基本打法8【底线型】

网球手保持在底线抽球,较少上网,或利用球的落点、速度和旋转变化打出机会时偶尔上网。或者网球手用力底线双手抽击,使对方难以截击,这种是攻击性的低线打法。这种打法有很强的攻击能力,利用快速有力的抽球打出落点深而角度刁的球,迫使对手处于被动局面。当出现中场浅球时,以快速迎前的动作进行致命的一击。另外底线型打法在接球、破网时,能顶住对手强有力的发球,既会用隐蔽动作完成破网技术,又会抽挑结合,使对手网前难以发挥威力。

网球的基本打法9【上网型】

发球后,网球手尽可以的利用一切条件积极上网,并在空中截击来球,使对手措手不及。上网型打法属于主动性、攻击性比较强的一种网球打法,但有一定冒险性。一般职业网球手才会采用这种打法。上网后利用速度和角度造成对手还击困难。上网型打法发球技术凶狠、力量大、有威胁性,但对于截击球和高压球很有攻击力。

网球的基本打法10【综合型】

综合型打法是指底线和上网型打法综合使用,根握比赛情况采用不同打法,随机应变。综合型打法对网球手的发球,接球以及截击球和高压球的技术要求都很高。要求网球手在比赛中灵活的使用各种技术,压制住对方,并取得胜利。

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