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篮球的基本规则和动作

发布时间: 2023-01-30 12:12:51

进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)

10秒钟规则

球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)

5秒钟规则

持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)

3秒钟规则

某队控制球时,该队队员在对方的禁区内停留不得超过持续的3秒钟。

侵人犯规

与对方发生身体接触而产生的犯规行为

技术犯规

队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况

取消比赛的犯规

球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规

无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛、。

违例

既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的`违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球;带球走步;3秒违例;使球出界。

队员出界

球员带球或球本身触及界线或界线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

干扰球

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