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羽毛球发球基本规则
首先就是发球区问题,国际标准规定发球要发对角线,什么意思呢,举个例子,假如你是站在自己的左发球区发球,那么你的球只能发在对面的左发球区(这里的左右之分是以你面对球网的时候来区分的),除此区域之外,球落在任何地方,都算发球违例,对方都得一分。发球擦网后落入对方正确的发球区内,不算发球违例,比赛继续进行。另外还有一点就是当得分为奇数时候,在左发球区发球,得分为偶数时候在右发球区发球(得分为零时同在右发球区)。关于的发球权转换问题,下次再做详细介绍。
再看发球手势,主要有两个注意点,一是过手,一是过腰。
过手就是发球一瞬间,球拍的拍头高于手腕了。国际比赛规定,发球球拍拍头不能高于手腕,否则算发球违例,对方得一分。裁判手势为:右手屈肘,前臂抬起竖于胸前,手掌竖起代表球拍拍头,高于整个前臂。看图解,是不是有点像佛教的“阿弥陀佛”。哈,记住,当裁判对你说阿弥陀佛的时候,你就善哉善哉了。
正确的发球姿势
发球过腰,就是发球时,球拍击中球的瞬间,球的任何部分高于发球员的腰部。腰部的位置怎么判定呢?国际惯例视最低一条肋骨为腰部,也就是你发球的瞬间,球的任何部分都不能高于你的最低一条肋骨。裁判员手势为:右手抬起,超过腰的高度,肘关节弯曲,前臂平放在胸前(和过手的区别就在这,过手是竖在胸前)。
了以上几个比较常见的发球违例外,另外还有几个不太常见的发球违例:延误发球、发球挥拍不连续、发球脚违例(脚踩线、触线、移动等)、发球未击中球托等。
好的运动需要好的规则来规范,想玩好羽毛球,就得遵守它的规则,以上就是羽毛球发球的常见违例问题,希望大家好好玩球。
学习羽毛球的心得体会1
打羽毛球,是我最喜爱的`一项运动。
今天,我和爸爸来到了羽毛球馆。球馆里热火朝天,来锻炼的人真多啊!今天我练习的项目是双打发球法。首先,爸爸做了个示范动作。他站在发球线后,左手提起球的羽毛,然后拍轻轻一打,那球就擦着网边过去了,落在了发球线后面一点。爸爸说这是最常用的发球法,力气要掌握得非常好哦,力气小了,不过线,要扣分,力气大了,会给对方杀球的机会。
轮到我了,站好位置,我看了看球大概要发到什么位置,便用右手轻一挥,球过高的飞了过去。只见爸爸摇着头说:“不行,球过高的话对方就杀球,这样的话你就难接了,宁愿下网也不能过高。”听从了爸爸的教诲,我力量放小了,可是这次却没打到发球线,坏了,这样是不行的。一次,两次……终于,我把拍面放平,力量把握准确,球发得刚刚好,我成功了!原来,打羽毛球不仅需要力量,还需要技巧。
接下来,我要学杀球,爸爸开了个高远球给我,我看准了球,打了回去,结果用力不足,只打到了中场,被爸爸轻而易举的反杀回来。爸爸说,杀球力气一定要大,手腕要往下压,要不然就会被对方造成反攻的机会。第二次,我几乎用尽了全身的力气,结果球出界外了。原来,我站在中场,用力太大,球理所当然就出界了。原来,杀球还要看位置,不是力量大就行。经过反复练习和爸爸一次次的纠正,练习了一会后,爸爸说我进步很大。
学打羽毛球,不仅让我锻炼了身体,也让我增长了见识,更让我懂得了做什么事情都要有技巧,不能莽撞行事。只有掌握技术,用心练习,才能离成功更进一步,才能更上一层楼!
学习羽毛球的心得体会2
今天,真是值得庆贺的一天,因为我打羽毛球的水平似乎一下就提高了很多。我在想是什么原因,可能是教别人打球的同时,自己的水平也提高了,也可能是今天吃得饱饱的,特别有力气吧。但是不管是什么原因,都让我心里美滋滋的,爸爸妈妈也夸奖了我。
打了十分钟左右,我已经大汗淋漓、汗流满面,好像是“锄禾日当午,汗滴禾下土”,但是我却是“打球日过午,汗滴脚下土”;又好像是被大雨淋成的“落汤鸡”一样,头上、背上都湿淋淋的.。虽然很累,但也很快乐,因为以前我跟别人打球,他们总是觉得郁闷,不想和我打,但是现在跟我对打的人都觉着高兴,因为他们感觉我水平越来越高,越来越是对手了,这让我自己也很意外。