今天小编整理了关于羽毛球的相关文章，一起来看看吧。
Q：我们通常会选择在户外打羽毛球?
A：户外自然是进行羽毛球运动不错的选择之一;但是从专业角度考虑，配备高科技设备的室内羽毛球场馆似乎对训练更加有利：首先，球拍的制作工艺经历不断改进——碳石墨、硼、铝和钢以一定比例构成的合金正渐渐成为新宠。这一类球拍不仅重量轻(不超过100克)，而且不易掉棒;羽毛球由羽毛制成，而非塑料，重量在4.74到5.5克之间，一场比赛至多需要12个球;与排球网不同，羽毛球网约1.5米高。
Q：羽毛球的球速很慢?
A：你知道吗?顶级羽毛球选手杀球球速的最高纪录为332公里/小时，远远超过了网球发球时245公里/小时的球速之最!羽毛球比赛需要极大的爆发力、快速的反应和手眼协调能力。以双打为例，双方选手可以在20秒的时间里完成40-50次挥拍!
Q：羽毛球运动中会应用到哪些动作?
A：羽毛球的基础动作包括跑、跳、转身、拉伸、后退跑、发球和击球等等;羽毛球比赛充分考验了运动员综合运用这些技能的能力：同时，羽毛球单打面积约70平方米，比赛中运动员必须覆盖到全部场地，跑动距离会超过6公里。
Q：羽毛球比赛中都出现过哪些惊人的数据?
A：让我们以温网和羽毛球世锦赛的数据进行对比。羽毛球比赛的持续时间通常只有温网的一半。如果你因此觉得羽毛球比赛很轻松，那就大错特错了!根据贝勒大学体育学院专家的调查研究显示，在一场持续3局约45分钟的羽毛球比赛中，羽毛球的运行时间为20分钟，运动员要完成350次90度转身和400次击球，其中150次为全手臂摆动(超过大联盟投手的全手臂摆动次数)。事实上，羽毛球的实际运动时间、运动员的跑动距离以及击球次数是网球的两倍。由此不难看出，羽毛球是一项多么艰难的运动，而成为世界一流的羽毛球选手需要很多严苛的条件。
Q：羽毛球是奥运项目吗?
A：是的，1992年第25届巴塞罗那奥运会将羽毛球列为正式比赛项目，运动员可以参加男女单打和男女双打比赛;1996年亚特兰大奥运会将混双比赛列为正式比赛项目。
Q：羽毛球不太受欢迎?
A：除了中国，羽毛球在英国、丹麦、瑞典、中国、印度尼西亚、马来西亚、韩国都非常流行，例如英国约有四百万羽毛球爱好者，占总人口的8%。当然，如果仅从观看角度来讲，羽毛球在远东地区也非常流行。
据业内人士统计分析，1988年汉城奥运会时，羽毛球比赛门票是第一个售罄的;1992年巴塞罗那奥运会羽毛球观赛人数过1亿，球票收入约为11亿美元;2000年悉尼奥运会期间羽毛球赛事的全球电视收视率打破了之前所有羽毛球赛事的观看纪录，全世界有超过20亿电视观众收看了第一周的比赛。
1.有助于睡眠
羽毛球属于中强度运动，能够有效帮助增高体温，对于睡眠质量的提高有不错的效果。但是要注意的是，晚上打羽毛球不宜在晚饭后立马进行，也不宜多度打，不然物极必反，可是会影响睡眠的。
2.提高灵敏度
