拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。
9.削球
判断来球先移动，屈腿转体引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形动。
10.弧圈球
挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中，越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。
11.回击弧圈球
倾拍盖住球上中、及时调拍心放松，削击移拍上而下，短促截球位偏中。
12.放高球
离台抖切球下中，高抛物线前上送，远吊对方左右角，越高、远、转越成功。
13.杀高球
球弹高起莫着急，移位待落额上空，手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。
14.滑板球
拍向右前似击球，手腕突转向左送，斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。
乒乓球运动的好处介绍
一：养神
乒乓球是一项非常生动的活动，它可以传递人的心情。有时遇到什么困扰，打了一段时间乒乓球后流出的汗水，那种独特的舒适的感觉可以让一个人看起来焕然一新的精神面貌。此外，与俱乐部的朋友一起打球也是一种乐趣哦!
二：护眼
打乒乓球时，由于球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，多通过眼睛获得球的信息，眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系。
这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书的中、小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视都有积极作用。
三：健脑
