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教孩子打乒乓球的正确步骤讲解

发布时间: 2023-05-17 08:06:22

(3)注意点

从易到难,练习双方应密切配合。

(三)长短球练习

1、方法:在上面的练习中加进短球的内容,从有规律到无规律。这里的规律有两个含义:

(1)长短球的落点变化,如,同线长短、异线长短。

(2)长短球变化的间隔时间,如,一长一短、两长一短或无规律地变化长短落点。

2、作用

(1)提高前后步法及其与左右步法的结合能力。

(2)把打台内、近台及中远台球的技术结合起来。

3、要求

(1)手法与步法相结合。

(2)为提高效果,在练习中可结合旋转变化。

(四)死线活练

1、方法:从右方斜线对打练习始,渐至中路直线对练。又渐至左方斜线对练,再渐至中路对练,渐至右方斜线对练。

2、作用:击球线路既有规定,又不是一成不变,双方在走动中练习了所有的线路。

3、注意点:练习双方密切配合,开始可适当降低速度、力量,以后再渐提高难度。

二、多球练习法

(一)方法

1、多球单练:练习者台旁放一筐多球,做单球练习,击球失误不必捡球,从筐中取球继续练习。

2、供多球练习:

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