第六个阶段，2005-2015年，从正手强大向反手强大过渡。这期间，代表世界最高水平的是张继科、王皓，两人把反手拧拉的威力演绎得淋漓尽致，尤其是张继科，一板霸王拧，力量旋转都达到了无以复加的程度。
第七个阶段，就是马龙、樊振东代表的打法趋势，技术全面特长突出、无明显漏洞，从近台短球到远台对拉，从正手起板到反手进攻，全台无死角，每个位置都能发起进攻，每个位置又能防守到位，真正是全攻全守，让人大开眼界，大呼过瘾。
“小球”变为“大球”
20世纪80年代初，中国队囊括第三十六届世界乒乓球锦标赛7项冠军之后，就有人提出把乒乓球加大，把网加高等建议，但这一建议没有得到人们的重视。
此后，乒乓球运动技术不断发展，球速越来越快，旋转越来越强。不少运动员对阵时回合减少;有时球飞如闪电，观众还未看清，胜负已经决出，削弱了乒乓球爱好者的兴趣。为此，国际乒联前主席荻村伊智朗曾考虑把乒乓球加大。而徐寅生担任国际乒联主席后把这件事提上了议事日程。
1996年5月，国际乒联理事会同意试验大球的提案——为减缓球速和旋转，增加回合和观赏性，建议将乒乓球的直径增大两毫米。国际乒联准备次年在日本举行的青年锦标赛上做试验，但由于日本厂商意见太大而作罢。当时，改大球只是建议，厂商要生产大球，需要投入资金重制模具，调整工序，若建议最后被否决，资金就浪费了。
为支持乒乓球改革，上海红双喜乒乓集团毅然承担了试制任务，按要求生产出一批高质量的大球，由国际乒联送给各会员协会试用。世界上唯一拥有测量动态乒乓球速度和旋转仪器的中国乒协主动承担了测试工作。中国乒协科学委员会科研人员做了“不同直径和重量的乒乓球对击球速度和旋转影响的实验”。实验结论是：直径大的球，速度慢于直径小的球，旋转弱于直径小的球;直径相同的球，重量和弹力大的要比重量和弹力小的球速度快、旋转强。
1997年第四十四届世乒赛期间举办了首次试验大球的比赛，但影响不大。1998年春天，由徐寅生提议举办的苏州国际乒乓球“大球”赛做了第二次试验。中国乒协主动承担了苏州试验比赛的经费。1999年，在丹麦哥本哈根又举行了一次试用大球的国际比赛。
1999年在大维第四十五届世乒赛期间举行的国际乒联代表大会上，“大球改革”提案因未获得四分之三多数票而被搁置，124名委员中有84人投赞成票，30人反对，10人弃权。当时新任的国际乒联主席沙拉拉说，有些代表因对这项改革措施将带来的影响不了解而投了弃权或反对票，他将做解释和说服工作。
2000年2月23日，国际乒联特别大会和代表大会在吉隆坡通过40毫米大球改革方案，决定从2000年10月1日起，也就是在悉尼奥运会之后，乒乓球比赛将使用直径40毫米、重量2. 7克的大球，以取代38毫米小球。
目前已由中国红双喜和双鱼两家企业研制出无缝乒乓球，它由一整片材料制做而成，使球更加耐用，新球将在伦敦奥运会后普及。
此外，乒乓球运动的改革还有“实行以‘11分制’取代‘21分制’”、“无遮挡发球”。从2008年9月1日正式实施“禁胶令”，改用无机胶水。有挥发物的溶剂胶水通常被称为有机胶水或快干胶水，其主要成分是黏合胶体和有机溶剂，后者是指低毒性、有挥发性、能溶解黏合胶体的化学溶剂，其中含有甲苯、二甲苯等有毒成分，国际乒联对胶水中的有毒成分有一定的限制标准。有机胶水能增加海绵弹性、提高击球速度，每名运动员在参赛之前都需要给球拍刷上数次胶水，这也被视为乒乓球比赛的必备武器。无机胶水既无色也无味，稀释度近似水，不会增加海绵弹性，只需要刷一次，这种胶水的底板易清洁，不留任何残留物。
2021全运会乒乓球比赛安排表
2021全运会乒乓球比赛赛程已经公布，比赛时间为9月17日-26日，比赛地点在延安大学体育馆，而全运会的乒乓球项目设置要比奥运会更为丰富，这也会极大满足广大球迷的需求，具体项目为男单、男双、男团、女单、女双、女团、混双等七个项目。
本次比赛总共设置了7项7金牌，9月21号产生2枚金牌，9月23日产生1枚金牌，9月25日产生2枚金牌，9月26日是比赛的收官日，这一天将产生2枚金牌。
另外，全运会比赛中，女子单打项目是最被人期待的一个项目，原因就在于，在本届东京奥运会女子乒乓球项目上发生的诸多故事，首先就是获得东京奥运会乒乓球女子单打冠军的陈梦，她在比赛结束后接受媒体采访时表示，她的时代来了。我们可以理解在夺得金牌后，陈梦的心情非常激动，但也能够看出她的信心十足。
可以说全运会，真是世界上最激烈的乒乓球比赛，因为参赛人数限制比较宽，而且普遍技战术水平很高，打法上非常齐全，接下来我们就锁定全运会。
2021全运会乒乓球名单一览
