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健完身多久才可以游泳

发布时间: 2023-05-13 13:16:33

暑假游泳日记600字

暑假游泳日记600字1

中队夏天,是多么的炎热,蝉在树上不停地唱着,唱完了一首又一首,风是热的,水也是热的,这样的天气谁都讨厌,而我却最喜欢了,因为这样妈妈就能带我去游泳了!昨天,妈妈就带着我、大嫂和大嫂的孩子一起去游泳!

我虽然很喜欢游泳,但我一直不会游泳,我怕水会抢到我的鼻子,于是我带着游泳圈,穿着泳裙,迈着小方步向泳池走去。泳池可大了,水蓝蓝的,我迫不及待的想下去游,只听“扑通”一声,我跳下了水,四周溅起了巨大的水花。一下水,我全身打起了哆嗦,这水怎么这么凉啊!,我急匆匆的上去避一下寒,妈妈好像看出了我的心思,摸了摸水说:“游泳嘛,池里的水总会凉的,游泳就是来避暑的,如果池里的水是热的话,那跟站在外面晒太阳有什么区别呢?”我听了妈妈的话,再次跳下水,虽然还是有点冷,但我一直不停的动,我和水就慢慢地“融合”在了一起。我看着别人的`样子慢慢地学了起来,我的脚一蹬一蹬,两只手像划船一样的摆动,但我拼尽了全身力气,居然没怎么动!我没办法只好走回去,扶着杆子,练习漂浮能力,我全身放松,慢慢地身子飘了起来,我再次游了起来,全身放松,慢慢地游,但还是没怎么动。我灰心了,回到岸上,妈妈过来告诉我不能放弃,她说:“学游泳怎么能放弃呢?像那些国家队的,如果不是他们自己刻苦练习哪能在奥运会上得到金牌呢?我知道学游泳是有点难,但要坚持练习啊!”“好!我今天不学会游泳不回家!(是带着泳圈游)”我再次跳下水,妈妈指点我说:“腿要蹬的快一点,游泳退就要快!”我按着妈妈说的,腿蹬快,我努力向前游,终于,我游起来了!我可兴奋了!一口气游了几个来回!嫂子和妈妈都在为我高兴呢!真是太好啦!

真是多亏了“只要功夫深,铁杵磨成针”的意志力我才学会了游泳,虽然是带着泳圈游的,但我相信,只要我坚持努力的练习,总有一天,我不需要泳圈,我也可以游起来!

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暑假,气候炎热,游泳是假期不可缺少的运动,既神清气爽又能锻炼身体。

妈妈给我报了游泳班,我兴致勃勃地前来参加,换好游泳装备后,我跟着教练来到潜水区学习。教练让我先学憋气,我得意极了,要知道我上次学过几堂游泳课,憋气只不过小菜一碟。我鼓起嘴巴,朝水中一伸,控制住鼻子不吸气,几秒钟后,我抬起头,大口喘着气。教练夸我做得不错,就直接让我练漂浮,他说要放松,手脚不动身体浮着就行了。我往水上一扑,像躺在一浮床上,轻松地完成了,我反复练了几遍,教练就开始教蛙泳的动作了,他让我上半身趴在岸上,脚趾翘起来,把我的脚向两边伸开,然后收回合并起来。我多么不想把脚趾翘起,痛极了,没办法我按部就班地做,几十次后,脚也蹬累了,教练让我下水试一下,我深吸一口气,潜到水下,脚飞快地向外一蹬,慢慢地并回,教练抓住我的脚,我按着他的节奏,蹬腿快并回后停一下再蹬,起身后发现已游三四米了,我兴高采烈。

教练带我来到深水区,我下了水,水已没过了头颈,心里有点害怕。教练叫我面对岸边的`墙壁,手伸直往两边小范围推去,再并起来往前伸,换气则在手伸直时头低下,一会儿,手往两边推时则抬头快速吸一口气,再在水中吐气,一推一抬头吸气,这一套动作我做几十次,终于熟能生巧了。教练说蛙泳时,两下腿一次手,他做了示范,只见他蹬了两下腿,手在蹬腿时一直平放着,然后手一推身体不动,头抬起吸气。一套完美的动作就游了好几米。我也试了几次,可都喝到了些水,挺难受。训练了几天后,我已经掌握了蛙泳,腿在蹬,嘴在水下吐气,没气吐了就抬头吸气,就这样我成功地游完了五十米,很轻松,水也没喝下去。

学会蛙泳,我喜不自胜,游泳真的能“游出健康,游出快乐!”

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今天下午1点,爸爸决定带我去游泳。

在去游馆的路上,我心里忐忑不安总是想这会不会被淹死。

到了体育馆之后我们很快就做好了一切的准备,我们来到游泳池,我说:“爸爸,游泳去吧?”爸爸说:“走吧!”首先,爸爸把游泳圈放在水上,然后抱我做上去。爸爸拉着我的游泳圈带我带到阴的地放去说:“过了好一会,爸爸说:“你就在这玩不要走开,我到深水区玩,再过来,你要乖乖听话哦!”很快爸爸便回来啦。对我说:“甜甜,爸爸教你游泳好吗?”我高兴的直点头。爸爸用手托着我的下巴,说:“腿用力蹬,手用力划。”于是,我拼命的蹬与划,可是怎么都划不起来。爸爸笑了,对我说:“你手与脚的力不一,全部用反了,所以游不起来。我试泛给看一遍好吗?”我连忙点头。于是,爸爸就游给我看。我看到爸爸!在水里。就像一条鱼一样游来游去,我几时也能像爸爸一样呀!忽然,爸爸对我说:“甜甜,快来学游泳”我说:“哦!来了。”学着学着,我终于学会了一点。爸爸就好像看出我的心事一样,对我说:“甜甜,累了吧!你今天游得很不错,多来两次你就很快会游泳了。”我听到爸爸在表扬我,我高兴得抱着爸爸亲。这可是爸爸第一次表扬我,表扬我,爸爸从来都是说:“我这做的不好,那个做的不好。”今天,他表扬我了,此时我就像一只娇傲得公鸡,把头抬得高高的,身体站得直直的,向全世界的人说:“爸爸表扬我了,表扬我了,我是最棒的。”

我们在游了一会儿,就高高兴兴的回家了。

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今年暑假,舅舅为了让我掌握多一项救生技能,帮我报了游泳培训班。听别人说,游泳既是一种娱乐,又能锻炼身体,于是,我希望开班的日子快点到来。

到了那一天,我怀着兴奋的心情跟着妈妈来到杏磊湾游泳池。刚开始,教练教我们憋气。我第一次憋气潜到里,就呛了几口水。后来教练对我说:“在水里不能呼吸,也不能吹泡泡。”我按教练说的去做,果然学会了憋气。

此后几天里,教练又先后教了我们换气,蹬脚,划手,我很快就学会了,但每次游不到十米远,就觉得手脚无力,身子不能由自己控制,稍有不小心,就又喝了一口水。

一转眼八天过去了,教练叫游得比较远的同学去考试,许多同学都通过了,可是我连考试的机会都没有,因为我游得很近,可能是太紧张的缘故吧。不过,虽然一期培训班只有九天,但没有学会游泳的同学,还可以继续学。

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