今天小编整理了关于拳击的相关内容，一起来学习吧。
在拳击比赛中，克敌制胜就更加目标明确了。拳击手都想击败对方获胜，拳击爱好者喜欢观看获胜的场面：一击制胜就可以避免有争议的裁决，用事实来证明胜利，从而表示对抗的结束。
如果获胜能够赢得百万大奖，就更要想办法获胜了。赢取胜利有运气方面的因素，但决不仅仅是运气好。知识和训练能使人在比赛中运气更好。本文将讨论克敌制胜的七大要素和他们在比赛中的应用。
拳击克敌制胜的要素一、攻击目标
拳击比赛中要想获胜，攻击目标应该是对方的下颌部位或耳朵后部。击打这些部位能中断通往大脑的颅骨神经，引起对方暂时性的昏迷。拳击对抗中，最精彩的制胜技术就是对这些部位的脚踢或拳击。要击中这些部位有相当的难度，因为动作的运行路线会比较长，所以要求出招的速度和打击的精确度要高很多才行。
另一个可以击之而获胜的部位是人的肝部。如果被击中该区域，对方就无法再继续比赛了。要看准对方的右肋下方猛击(打右侧比打左侧更有效)。击打肝部虽然不会使对方昏迷，但会产生剧烈的疼痛，也许是跪倒在地或躺倒在地，身体弯曲无法起来。人们以为许多获胜是击打头部造成的，但是，通过慢动作分析却发现，不是击打头部，而是在打击头部之前打击了肝部造成的。打击肝部可以用左拳、拧身踢、膝盖顶或转身后踹，都能产生令对手难以忍受的疼痛。调节能力强的对手可以忍受对太阳穴的打击，因为打击太阳穴产生的疼痛消失得快。但是打击肝部产生的疼痛却会越来越剧烈，最后令人无法忍受。
许多泰拳比赛中，选手靠踢踹对手下盘获胜。在赛场上，这种攻击下盘的技术易于施用，而且作为防卫技术也非常有效。但是，这种技术中，踢的力度要足够大才行。因为胫骨部位很不经打，一旦遭受攻击，就会使人站立不稳，无法再战。任何人如果不懂如何防守下盘，就会得到惨痛的教训，因为一旦被攻击，可能会几周都无法正常行走。
突袭对手的腿部肌肉也能使对手无法再猛力出拳。因为在出拳的组合动作中，他将无法再灵活地调整自己的重心，许多选手就是由于这样的原因而惨败的。
拳击克敌制胜的要素二、起始动作
明确攻击对方的那些部位能够获胜仅仅是赢取胜利的第一步。接下来，就需要运用具体的技术去攻击这些有效的目标。围棋手和跳棋手的区别就在于攻击目标是否明确。绰号“喷气机”的宾尼·尤奎德兹就喜欢提醒学生：“从身体上讲，你别无选择，你的攻击必须勇猛有力;从心理上讲，你应该作围棋手，而不是跳棋手。优秀的选手必须知道如何开始攻击，正确的开始动作要求手脚配合，协调动作，使自己击中目标，实现攻击效果。”
使用假动作和佯攻技术能够给你创造攻击机会，可以使你了解对方的反应动作，和对方的应敌偏好，还能是你了解对方的防御破绽在何处。只有当你佯攻的动作似乎目标明确、动作用力、充满信心时，对方才会上当。假动作要做的象真正的进攻动作，否则对方是不会上当的。
可以在镜子前反复练习假动作和佯攻技术，把假动作和佯攻技术用于对付假想的对手。在对打训练中也要反复练习使用假动作和佯攻技术。佯攻时，要眼睛盯住假功目标，如果要用腿佯攻，要晃动肩膀，让对方以为你要用腿攻击，让对方上当，你才能设法击中真正的攻击目标。
拳击克敌制胜的要素三、身体距离
出手攻击，并不一定能够实现攻击目的。如果出拳或出腿的招式不够凶猛，或出招不到位，就会失去攻击目标，无法达到克敌制胜的目的。要学会如何控制攻击距离，当彼此的距离发生变化时，要学会设法使对方在自己的有效攻击范围之内。对于距离的变化要敏感，反应要快，并借助于步法的变化来控制距离的变化。有经验的教练会假作对手，训练队员对距离变化的适应和调整能力。
打沙袋无法训练选手对距离的变化敏感度。因为沙袋不会象真正的对手那样不断的移动。如果平时只作打沙袋练习，可能就会习惯于进一步或退一两步的防卫或攻击，因为沙袋悬挂在固定的位置，不会有很丰富的位置变化。这样就会造成选手在赛场上忽视距离的变化而象打沙袋那样进攻或防卫。
要想克敌制胜，就不能依赖打沙袋练习，要多选择对打或陪练练习。有教练或选手陪练，就可以象在赛场上一样全方位练习各种攻防技术，就可以训练选手时刻注意彼此距离的变化，培养时间观念，使选手的攻击不致于落空。
拳击克敌制胜的要素四、重心变化
攻击要凶猛有力，是对手被击倒。攻击中要会借助于自己重心的变化来加快攻击的速度。拳手在攻防中常犯的错误是不会放松和不会移动重心帮助攻击，尤其是尤左向右的移动。出现这种情况一方面原因是陪练者常常使手靶远离自己而靠近选手打出的钩拳，这样就会使手靶离选手更近一些，实际上陪练者是下意识的把手靶深处去迎击选手的拳，这就常会使选手把重心放在后腿上而不需要往前移动重心就能够击中手靶。而在实际的比赛或打斗中，选手就常会由于钩拳攻击的距离不够而失去钩拳的攻击力。
距离过远，就无法产生击败对手的威力。要在正常的距离内充分发挥重心移动产生的效果，虽然这样的移动并不显眼。泰拳和西方拳击选手重心移动的方式与传统武术中右拳在前时打左拳的重心移动一样。没有重心的移动，就不会有力度的产生。
