泰拳的马步名“三官步”，所谓马步，就是“拳桩”连同步法的整体运行。基本拳步为八方移动步法，循罗盘方位所向的进退及侧移步法。
三宫步是由于其步型为斜三角，活动时亦常沿着三角形路线为进退基本图样。此技可说是泰拳技击的精华，进可攻退可守，万变不出其中。在实际运用时，三宫步法有甚独特的技法，以适应环境和形势的需求：
点滴步：跷足欲进，提膝作上下掩护的步式.动作轻巧自然，与虚步同。
易势：利用脚步的移动，突然改变方向，是出奇惑敌化其攻击的移步法词条。
三宫步的单吊马式，看似虚浮，实则泰拳精妙独到之处。此式可攻可守，敌方攻来时，可施踹脚踏敌前脚遏止其进攻、复后腿击之，曰“制军”。若主动进攻，虚足可以蹬敌丹田，随以拳或腿连续攻击，谓之“冲杀”。更重要的特点是三宫步发动时，可使精神与气劲合一增强信念。泰国传统神话就有将三宫步描绘为拍蓝降魔神技。
前代拳师极重视马步的战略功效和艺术性。较高深助拳步，有“虎跨步”、“狮踞步”等。著名泰拳宗师变颂察说，在拉玛六世皇御前一次拳赛，有功夫到家的拳师，刚开始行拳。便把对手吓得浑身发软，眼光发慌，未战已败。可见一个技高拳师摆出拳桩无懈可击，移动疾速，现出绝对信念，足以令对手取胜志气尽溃。
世界自由搏击锦标赛65公斤级冠军，中国综合搏击65公斤级金腰带持有者。许多人认为，杨建平是世界上最富有竞争力的拳手。其严峻的眼神、矫健的身形、凶猛的战斗作风，使得杨建平在轻量级比赛中是个让对方感到恐惧的人物。杨建平极高的速度伴随极大的力量，以快速击倒或降服对手著称，曾8秒KO对手并保持此一记录至今，被誉为“中华虎”。
2010年10月9日，在中泰对抗赛中杨建平1分45秒极速KO泰拳王，华丽技术征服观众。2011年4月23日，在国际职业博击中国冠军赛上，杨建平仅用145秒便以一记完美的十字固降服日本“鬼肘”阪野希，赢得比赛。2013年，杨建平击败了令人生畏的泰国拳王丁力，震惊了世界拳坛。在他的10年MMA生涯中，杨建平几乎囊括了所有65公斤级MMA冠军。它与韩国拳手赵仁杏的比赛堪称拳击场上的经典之作。
2014年10月5日，在史上MMA最高规格比赛的昆仑决11-尊龙传奇.决战澳门中，杨建平称将用拳手回应曾折断“中原野牛”闫西波手臂的“韩版洛奇”金利朔的挑衅，此战在澳门综艺馆将再掀中华搏击风暴，将进一步杨建平推向世界职业搏击上独一无二的地位。
中国第一位蝉联两届奥运冠军的职业拳手，中国拳击毫无争议的领军人。邹市明风格独特，速度极快，其拳技如海盗一样迅捷、勇猛，一轮比赛中他平均出拳60多次，为此，拳迷给邹市明创造了一个非常动听的绰号：“龙卷风”，遂开创了“海盗式”拳击。2013年“金光决战”职业拳击争霸赛中，邹市明赢得进入职业拳坛后的三连胜。近期，邹市明在澳门威尼斯人酒店金光综艺馆进行了职业生涯第4战，轻松完胜19岁泰国拳手尤科崧，连续收获四连胜和首次KO胜利，迎来了拳击职业上的又一巅峰。为此，邹市明在世界拳击名人堂中占据了极为辉煌的一席之地。
世界拳王，中国男子职业拳击开创者，中国首位世界职业拳王历史的第一人，IBF泛太平洋区蝇量级金腰带和WBC亚洲区蝇量级金腰带的拥有者。2012年11月24日，在昆明举行的WBC迷你轻量级世界拳王金腰带争霸赛中，熊朝忠战胜墨西哥拳王哈维尔·马丁内斯，成为中国首位世界职业拳王。 2013年6月29日，WBC草量级(迷你轻量级)拳王争霸赛在迪拜进行，熊朝忠12个回合点数击败挑战者菲律宾的奎洛，成为史上第一位卫冕金腰带的中国拳王。被誉为“中国小泰森”。
中国大陆首位WKA(世界自由搏击联盟)90KG金腰带拥有者，2002年-2003年获得散打王中量级冠军。2003年在第三届“中泰争霸赛”中获75KG级冠军，成为首位KO泰拳王的中国人。也曾在泰国本土击败泰拳高手，被称为“泰拳杀手”。在“中俄争霸赛”上宝力高击败俄罗斯超级拳手须多维奇获75KG冠军。在150场比赛中，宝力高曾128次将对方击倒在地。这在中重量级拳击选手当中不可多见。
