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篮球的基本规则

发布时间: 2023-01-30 12:14:33

队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况

取消比赛的犯规

球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规

无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛、。

违例

既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的`违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球;带球走步;3秒违例;使球出界。

队员出界

球员带球或球本身触及界线或界线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

干扰球

投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。

被紧密盯防的选手

被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传,运球或投篮,否则其队将失去控球权。

球回后场

球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

拓展:初学者打篮球的基本技巧

1、首先要知道自己是适合打什么位置,篮球是有五个位置的,有控卫、分位、小前锋、大前锋、中锋,要知道自己适合哪个。

2、再针对自己选得位置,学习那个位置最基本需要学习的一些篮球技巧,下面我们来一一举例。

3、控球后卫,是我们每一支队伍的大脑,最基本的技术要有,传球能力、控球的能力、还有远投、突破。

4、得分后卫,一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,对全队的士气和信心打击颇大。二是找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。所以对于得分后卫来说,应该多去锻炼投篮的能力,还有个人单打的能力。

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