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打乒乓球有哪些常见热身动作

发布时间: 2023-05-17 08:56:39

其实步伐的学问说来不大,主要还是个练字。但怎么练法?我认为最基本的就是,不管是定点还是走动击球,都要习惯去用右脚去找球(也可以说是用身体找球)。

8、用左脚打球用左脚还原

其实意思就是“用重心打球”还有“击球节奏的掌握”。老师要我手要等左脚踩下去的同时才能有击球动作,要主动踩而不是球打出去了才被动的踩。

9、练习方法

引拍动作完成之后,手都不要有动作,脚往左前方跨一小步(不是正前方,基本站位左脚在前右脚稍后)。就跟走路一样。

10、用腰引拍,身前击球

如果“用右脚找球用左脚打球”的节奏都做到了,步伐也到位了,还原也有了,接下来就要注意,加上转腰动作。

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