恒折教育 舞蹈形体

古代舞蹈的名称有哪些

发布时间: 2023-03-25 14:06:08

在女孩班的教学中,老师们通常会用学小鸟飞的样子来做小碎步的训练,用小花朵开花来训练手腕和手臂,用学小白兔赛跑来训练小腿等等。但男孩和女孩不同,他们不喜欢花儿、鸟儿、小猫、小白兔,他们认为那些动物都是女孩子玩的,他们更喜欢小狗、大象、狮子、老虎。所以我在上男孩班的时候就会用他们喜欢的形象去吸引他们,比如:我会用老鼠偷油的故事让他们学演老鼠。我先用简单有趣的情节来吸引他们的注意,见他们有很高的热情,我就用小碎步教他们老鼠是怎样走路的。在这个过程中,还可以请一个男孩扮演猫,增加教学的趣味性。从这个训练中我发现他们的理解能力、模仿能力和记忆能力都非常的强,甚至有个别的男孩还表现出惊人的表演才能,扮得非常像一只正在偷东西的老鼠。这样我就把很枯燥的碎步练习变成了一个男孩子们非常喜欢玩的游戏。

二、男孩舞蹈班教学形式的选择

在女孩舞蹈班上,通常都是老师在前面教,学生在后面学,遇到难点,老师就走下去一个一个的辅导,纠正错误的动作。但男孩不同,一方面,他们没有耐性,另一方面,男孩的竞争意识很强,都想做最好最聪明的孩子,谁也不想被其他小朋友看不起。所以,根据男孩的生理特点和性格特点,上课的时候,我较多地采用了激励的教学形式。比如,结合他们非常喜欢做倒立这一特点,在教新动作时,我通常会站在他们中间,又或者让他们站成一排,并声明:每个动作我只教三次,看哪位同学可以只看一次就能学会。看一次就会的同学得300分,看两次才会的得200分,看三次才会的得100分,而且教完三次以后,每个人都要上小舞台去表演。100分以上的同学可以最先去做倒立。这样一来,先做了倒立的小朋友就会产生一种优越感,而没得到100分的同学就会很羡慕,从而在下一回合的竞争里面更加努力。激励的教学方式,使他们的注意力、观察力和上课积极性都有了很大的提高,以前手把手教几遍的动作,现在居然两三遍就能学会,而且人人比着学、抢着学、课堂气氛空前高涨。

三、男孩舞蹈班教学音乐的选择

在幼儿舞蹈启蒙的这个阶段,因为他们的节奏感还不足以准确地跟上单一乐器的拍子,必须用一些有打击乐的儿歌或是民歌来培养他们的节奏感,所以用钢琴来做伴奏音乐不适合。但市面上几乎所有的幼儿舞蹈音乐都是女童演唱,用这种音乐来给男孩子上舞蹈课,难以提起他们的精神,于是我就找了一些节奏感强的、具有阳刚气的音乐给他们上课,比如:《男儿当自强》、《水浒》、《武当》、《少林寺》、《我是一个解放军》、《蓝猫》、《超人迪加》等他们喜欢的电视或电影的音乐。前提是一定要有明显的节奏,最好是有明显的鼓点。

四、男孩舞蹈班休息方法的选择

在1小时30分钟的舞蹈课里,老师们给女孩班上课的时候,通常会在中间让孩子休息10分钟。可上男孩班的课,我发现,让他们休息,他们反而会更加疯狂的去玩、去闹、去追逐,一分钟也不安静。针对他们精力过剩这一特点,我调整了对策:允许他们中间休息时想怎么玩就怎么玩。结果他们“轰”的一声就闹起来了,我也和他们一起玩。我发现当他们自由发泄了之后,反而会更加精神地上后面的课。所以对男孩来说,让他们中间休息时尽情的玩反而是最好的休息。

男孩不同于女孩,女孩子斯文、听话、安静,而男孩子好动、调皮、爱玩、爱蹦、爱跳,这是男孩的天性所致。我们不能压制住他们的天性,反而应当在适当的时候、适当的空间里让他们去释放、去发泄、去尽情的享受天性给他们带来的乐趣。如果把一只发育健全的小鸟关在笼子里,让它永远告别蓝天是件多么残忍的事情!作为老师,我会用我最虔诚的心灵和最实际的行动去帮助他们,使他们成长为真正屹立在天地之间的男子汉!

舞蹈教学中旋转的训练方法

旋转练习要非常注意开法儿的学习,一定要保证正确的姿态,不然一点形成习惯就很难纠正了。

通常在拉丁舞中,同一节奏内旋转的个数和速度是决定一个选手能力的重要指标。那么如何训练自己旋转的能力呢?青舞是这样训练学生的旋转能力的。

首先:初学旋转的人比较适合平转的基本训练:(以左转为例子,右转反向)

1、场地要求:地面最好是不要太滑,最好是在地面有一条直线,并且在直线尽头和人眼水平的地方有一个物品或者标记。

2、动作方法:

预备步:人直立于线的尽头,双脚垂直与地板的直线,用脚掌站立(不下跟)。尽可能的放松,让力量全部放在脚掌上。双手平举,与肩平齐,左手掌心对目标点。头偏向左边,平视目标点。

第Ⅰ步:左脚向左分开一步,幅度是肩膀宽,重心在两个脚中间。身体其余部分保持站立姿势。

第Ⅱ步:用右脚逆时针绕过左脚放在左脚前的直线上,身体同时转180°,这时头保持看目标点,换右手心对目标点。

第Ⅲ步:用左脚继续逆时针绕过右脚站在右脚前的直线上,身体同时旋转180°,头要最快速度的转360°看到目标点,换左手心对目标点。

第Ⅳ步:重复第二步到第三步,直到完成整条直线的运动。然后反反向转

注意事项:整个过程中不要落脚跟,接触地板的点越小所产生的摩擦力越小;整个过程中,双脚停止的位置始终垂直于直线,不要正对直线;人一定要站直,并不是要完全的挺胸收腹,而是要保证脊柱和中轴线的垂直;头的旋转要平,不要产生倾斜;胳膊在整个过程中起到平衡的作用,一定要平,不能一边高一边底;重心在整个旋转中始终在两个脚的中间。

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