技术、时机、平衡、距离、精度和放松这些因素都要在力量训练房之外获得。没有这些技巧，一个拳手便无法使他(或她)的出拳力量达到最大。很多年轻拳手为了寻求出拳力量的发展而过分强调力量训练。 这些拳手混淆了力量训练和技术训练。很多有史以来最伟大的拳手从来不做力量训练。他们的出拳力量来源于技术的正确发挥……
但是当你学会了这项运动所需的复杂技巧之后又会怎样呢?在你的技术达到一定水平之后出拳力量会遭遇平台期吗?
一个有经验的，技术全面的拳手，在提高出拳力量方面有很多选择。你不会受到自然能力和技术水平的限制。 但是总有一天你将无法再通过调整技术来提高出拳力量。幸运的是，合理的训练计划能够增强出拳力量。频教程，希望能为大家提供帮助!
