身体手臂发力原理与直拳一样，只是出击过程中手腕放松平伸，在快要击中的瞬间手腕快速用力前压，手掌翘起，掌根前推。
攻击目标：对手下巴正面，鼻子，眼睛。
三.底掌摆击：
身体手臂发力与摆拳一样，出击过程中手腕放松略内扣，在击中瞬间手腕快速用力内压，手掌外翻，掌根内压发力。
攻击目标：对手下巴侧面、太阳穴、耳朵
四.底掌上击：
身体手臂发力要领与上勾拳一样，但上勾拳是拳心向内，底掌上击是掌心向前，出击过程手腕放松，击中瞬间掌根快速用力上顶。
攻击目标：对手下巴下面，鼻子。
注意底掌击打力点都在掌根位置，击打过程中手腕自然放松到手指尖快接触目标的距离手腕再爆抖动，将手腕的弹抖力与身体手臂的力量合为一体。平时多进行短距离底掌发力的训练，多用沙袋或者墙袋进行发力练习，短距离发力尤其要注意与身体的整体发力配合，格斗中在不降低打击力的前提下可以更隐蔽地攻击对手。
拳击入门掌法教学——手刀
手刀手型：
手刀有两种手型：一种是传统手刀，大姆指弯曲扣紧，其余四指略微弯曲，击中瞬间用力将掌缘肌肉绷紧。二是四指并拢，大姆指伸开，与其余四指成90度左右角度，这种手型可以让掌缘肌肉自然绷紧，而不用整个手绷劲，相对更方便攻击，这种手型又被称为斧形手。
手刀内砍：(以左手为例)
从练习式开始，左手放松握拳向体侧抬起，拳面正对左耳，上臂与肩平，大小臂折叠到最小角度，但不用夹紧。
左腿蹬地拧转，推动身体向右拧转，带动左手向前向内平行砍击，砍击过程中手由握拳变成手刀手型，要有拳被甩开变成手刀的感觉。发力点为身体中线，高度与鼻子平齐。也可以变化动作路线斜向下45度发力砍击。
左右交替练习，熟练后可过渡到格斗式练习。
手刀内砍主要攻击目标为对手太阳穴、耳朵、颈侧。
手刀外砍：(以左手为例)
从练习式开始，身体向右扭转45度左右，左手成手刀抬到右肩处，左肘抬平，肘尖指向前方，大小臂成90度左右夹角。
身体快速向左转动，恢复正向前方角度，左手在身体带动下，向前向外平行砍击。注意利用大小臂屈伸力量，不是直臂外抡。发力点在身体中线，高度与鼻子平齐。也可视对手位置变化动作路线变成斜向上反撩或者斜向下劈砍。
