今天小编整理了关于乒乓球的相关文章，一起来看看吧。
乒乓球的发球要点：
练习发球的重点：出手快、弧线低、落点变化、旋转变化。
发球的误区：旋转越强越好——这是业余球友的通病。
发球达到的效果：长球急、短球低。努力做到正手短、反手长、中间不出台。
练习发球的步骤：在出手快的前提下，业余练发球要多练长球(距离端线10cm以内的球)3条主要线路，左右中都能发到。短球多练习两侧小三角的短球(别太追求旋转，重要的是控制弧线)。
如何做到出手快：手腕力量训练、不要太追求旋转(旋转的体现主要让对手无法判断就行)。
如何做到弧线低：乒乓的发球就像余弦曲线，努力做到过网点才是球的最高点才能把球发的质量高。出手位置要尽量低，如果你能在球桌的平面高度发出去球，恭喜你，你的发球绝对是高手。长球的第一落点一定要在端线附近、短球的第一落点一定要努力在球网附近。
如何做到以上几点：练!一盆盆的练，每天1小时，练过3个月后，就知道发球到底是怎么回事了(一个前省队发球高手的话)。
发球的应用：纯业余选手正手普遍弱。对方站在近台则多发反手急长下旋和急长不转、正手急长上旋和急长不转、正手偏中路急长下旋和急长不转;如果对手站台偏中台，则以正手短不转和短上旋为主配合短下旋。纯业余球友一般都是反手好、搓球好。尽量少发反手短下旋球。总之一句话，让对手脚下动起来接发球就成功了。
所有的发球尽量要配合一板抢攻，那样对手接发球的压力会很大，也就无法安心的搓接你的发球了。
乒乓球的防守要点：
控制是防守的基础，也是进攻的开始。
控制的主要技术：只要不是一板过的球，都可以算是控制。业余最主要的控制是搓球和平挡以及由这两项技术演化出的其他技术，摆、劈、撇、带、切、挤、撩、粘等等。
最根本的技术：平挡属于防守技术体系中的主要一环，在前面的防守篇里已经介绍过练习方法，这里不继续说了，这里主要谈搓球技术。搓球技术在业余中的作用几乎可以说是最重要的一项。很多球友的接发球不过关最主要的原因就是搓球不过关。
乒乓球的搓球要点：
搓球的练习：业余选手的反应比较慢，在回合中以搓为主的人特别多，不过很多人不知道如何能搓的更有效。搓球分3个节奏的出手和加力借力两种主要方式，如果加上左右撇搓，那就是12种回球方式了。初学者最先应该练习的就是下降期的加力搓长，这个练习能让人体会如何摩擦球，如何主动制造旋转、控制落点和弧线。在此基础上练习短球的劈长和短球的摆短，劈长的节奏是高点期的加力搓，摆短是上升期的借力搓。如果把劈长和摆短都能熟练掌握，搓球可以说入门了。剩下的可以自悟。
搓球的误区：搓球只能对付下旋球。这是严重的错误。真正的高手能把上旋摆出又低又转的短球，不过这需要专业的手感和训练才能做到。
接发球中搓球的应用：很多业余爱好者看不清对手的发球旋转，经常吃发球，这时可以采用一种笨但不失效果的接法，等到下降期的时候来一板慢搓，这个慢搓一定要等，一直等到对方的发球接近球台的高度时(你能深进球拍的情况下)慢搓一板加转，回头等着防对手的第一板弧圈，虽然被动些，最起码不至于直接失分或者直接被扣杀。
