根据考生身高、体态等条件的实际情况，按照评分标准给予评定，考生要求素颜，不得化妆。
（2）专项能力
①舞蹈啦啦操依次左、右、前完成三面下叉，和两侧的前抱腿平衡和侧搬腿平衡，完成下叉动作时保持静止3秒，完成平衡动作时须保持静止5秒。考试视频时长控制在 30秒以内。视频中必须清楚展示考生完整身体形态。
②技巧啦啦操考生根据自身的竞技能力、表现能力和完成能力，依次展示一个原地空翻类的翻腾难度动作，和两个行进间的翻腾难度动作。翻腾展示部分的内容不可与专项技术部分的翻腾内容重复。
自选啦啦操成套动作。时间为1 分钟。
舞蹈啦啦操成套编排内容必须包含舞蹈啦啦操动作（舞种风格不限）和以下难度动作，并且，必须以最低完成标准完成以下难度动作。如果成套动作中没有包含以下难度动作，或没有按照最低完成标准完成以下难度动作，将扣除该部分相应全部分数：
①抱腿转体360°(动力腿在肩部以上)；
②三连跳（屈体分腿跳接两面跨栏跳，左右各一次）；
③直腿挥鞭转1080度（要求左脚为支撑脚进行展示）；
④横叉前穿；
⑤完成一个翻腾类难度动作，翻腾难度动作必须符合《2017―2020年啦啦操竞赛规则》中对舞蹈啦啦操翻腾难度的规定和要求。考生应尽可能展示自身的竞技能力和表现能力，成套动作时间不可超过1分钟。
技巧啦啦操考生需在1分钟的时间内完成一组双人或4-5人小团体技巧啦啦操成套，成套必须包含以下内容，并且，必须以最低完成标准完成以下内容。如果成套动作中没有包含以下内容，或没有按照最低完成标准完成以下内容，将扣除该部分相应全部分数：A.三连跳（屈体分腿跳）；B.卡腰抛上单底座高位双臂托举；C.原地团身后空 翻；D.自选难度内容。考生应尽可能展示自身的竞技能力和表现能力。成套动作时间 不可超过1分钟。自编成套动作中不允许完成抛接空翻类的难度动作。
4.舞蹈表演专业（体育舞蹈）
（1）外形条件与专项技能（50分）
①外形条件
全景拍摄，测试者于摄像机正前方立正开始，向四个方向连续转动，每一面持续3秒，目测评定，考试视频时长控制在一分钟以内。要求五官端庄，身体协调匀称，有舞蹈演员气质。考生要求素颜，不得化妆。
②专项技能
女生：左右腿纵叉（侧面）。在地板或地毯上进行。女生先测试左腿，再换右腿测试。劈叉时，臀部全部着地不扣分，每离地1厘米扣1分。由于本次考试为视频录制考试，劈叉时需要与摄像机方向成90度。全景拍摄考生专项技能展示。该项考试视频时长控制在1分钟以内。
男生：双飞燕（正面）。原地起跳后双飞燕连续2次，起跳时，腿在空中形成横叉姿态，上身直立向上拔起，身体在同一平面内。落回时，收回五位，经由蹲还原。按完成度进行评分。全景拍摄考生专项技能展示。该项考试视频时长控制在1分钟以内。
男生和女生：平转。此项是男生和女生都考的项目。面向摄像机从远至近进行平转，考试要求平转圈数不得少于5个，脚、胯、肩、头协调配合，两脚节拍平均， 需留头甩头，全身收紧。如拍摄场地深度不够，可斜线进行。按完成度进行评分。
