1.3注重直攻，打法硬朗
运动员的战术运用明显偏向直攻战术，这种现象和规则有着紧密的联系。空手道竞赛规则规定，先击中对方者得分，后击中对方者无效，当裁判认为一方运动员击中有效部位得分时则立刻喊“停”。
【2】这样的规则导致了运动员都想抢先击中对手，所以直攻战术必然成为运动员经常使用的主要战术之一。
1.4对抗激烈，体能要求高
组手依项目的动作结构分类属于多元动作结构中的变异组合，男子每局比赛3分钟，女子每局比赛2分钟，且在奖牌赛争夺赛中还需要增加1分钟，比赛中对抗激烈，对运动员的素质要求较高，需要力量、速度、耐力、灵敏等素质全面发展。
2.组手的训练要点
2.1体能训练
2.1.1力量训练
空手道的肌肉力量训练包括全身的各个部位。加强膝关节和踝关节的力量，能使腿法击打中段更有效。增强上肢力量，能提高出拳的速度，使动作更加漂亮。增强腿部、肩部的力量，在阻挡时可以提高抗击打能力。力量训练的方法主要以器械练习法和负重练习法为主。利用器械练习时，最好做6—8组，每组8—10次的练习，每两组加一次重量。也可经常做拳卧撑来增加上肢肌群的力量。
2.1.2速度训练
在空手道实战较量或比赛中，有时一瞬间就能决定胜负，动作速度快，往往会弥补技术上的缺陷。速度素质就是人体快速完成专门动作的能力。快速冲拳、下坡跑、牵引跑等都可以作为速度训练的手段。
2.2技术训练
技术训练的内容包括基本动作、进攻和防守的各种方法以及连络技。随着运动员水平的快速提高，比赛中单一的技术动作越来越难以成功，这就要求其在比赛中将多种拳法、腿法、摔法组合起来，加强拳法与腿法、腿法与摔法之间的协调与配合，形成连络技。例如：“前手冲拳+后手冲拳+摔法”组合，利用前手拳分散对手注意力，用后手拳拉近与对手的距离，迅速使用摔法得分。当然，针对不同的对象训练的重点应有所不同，对于初学者应加强基本技术的'练习，而对于训练水平较高的队员应加强技术组合练习。在技术训练过程中，应善于借助运动员的各种感官，运用各种形式的语言，来指导运动员学习和掌握技术动作，帮助运动员提高运动水平。
【3】技术训练中可采取攻防训练手段进行练习，一方纯进攻，一方纯防守，培养技术感觉，在比赛中使其更好的发挥。
2.3战术训练
技能主导类格斗对抗性项目对运动员战术能力的要求较高。战术能力是整个比赛过程的重要指导思想，因此在组手训练中战术能力的训练非常重要。根据组手运动战术表现形式，常见的战术有直攻战术、迎击战术、反击战术、佯攻战术等，教练员应根据运动员自身的优缺点，制定适合运动员的战术形式。在训练中可采用模拟训练法、实战训练法、程序训练法等方法，加强运动员的战术能力。
2.4心理训练
心理能力主要表现在对阵时的敢斗性和对待抽签结果的稳定心态等。组手比赛是高强度的身体及心理的对抗，只有在注意力高度集中时，技术动作的速度和力量才能发挥出来。在日常训练中可采取念动训练法、模拟训练法、自我调节法等进行心理素质训练。
2.5智能训练
智力能力主要体现在运动员有较好的理解能力和分析判断能力，运动员智力对其战术能力的发挥有着重要的影响。教练员应有意识地引导运动员努力学习相关理论知识，并结合比赛场景进行分析，提高运动员的智能水平。
