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散打摔法技术要领是什么

发布时间: 2023-01-11 16:00:32

摔不倒对方。纠正时,应强调上步、转身、屈膝、低头、弓腰、伸腿、转头动作快速连贯,用力完整、充分。

(2)夹颈过背

动作要领:对方用左贯拳攻击头部时,立即以右手挂挡对方左拳后迅速夹握对方左前臂,同时左臂由对方右肩穿过后,屈臂夹住对方颈部。右脚向后插半部与左脚平行,两腿屈膝,臀部抵住对方小腹。然后身体右转,两腿蹬伸,弓腰,头向右转,将对方背起后摔倒。

易犯错误及其纠正方法:

(1)夹颈不牢。纠正时,因强调身体贴住对方,屈臂夹颈,屈臂夹颈要夹紧。

(2)背不起对方。纠正时,因强调以背部横贴对方胸腹部,插步、转身、低头、弓腰、蹬伸要快速、协调、连贯。

(3)穿臂过背

动作要领:对方用左贯拳攻击头部时,立即向左闪身,同时左脚向前上半步,右手挂挡对方左拳后迅速夹握对方左前臂,同时左臂从对方左臂下穿过并上挑至肩上,身体右转,右脚向后插半步屈膝,臀抵住对方小腹。继而两腿蹬伸,弓腰,头向右转,将对方背起后摔倒。

易犯错误及其纠正方法:

(1)抱不住对方的左臂。纠正时,应强调插步转身要快,双手上下配合一致。

(2)两腿蹬伸不直。纠正时,应增加转身、屈膝和伸腿的辅助练习。

(4)接腿前切

动作要领:当对方以左踹腿或左鞭腿进攻时,立即用里抄抱腿方法,抄抱起小腿后,左脚即向前上步,换右臂掀抱其小腿,以左前臂下端外侧为力点向前切压对方的胸部或面部,使其摔倒。

易犯错误及其纠正方法:

摔不倒对方。纠正时,应注意上步与前臂的切压和后手上掀相配合,充分破坏对方的重心,使其向后倒地。

(5)接腿下压

动作要领:当对方用左鞭腿进攻时,立即以里抄抱其腿后,右腿立即向后撤步,上体右转,左手回拉。同时躯干前屈,用肩胸下压对方左腿内侧,将对方摔倒。

易犯错误及其纠正方法:

摔不倒对方。纠正时,应注意撤步转身、肩胸下压及右手上掀协调配合,充分破坏对方的重心,使对方后倒。

(6)接腿挂腿

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