动作要领：当对方用右腿进攻肋部时，立即以左腿抢先进步，用左手外抄抱其右小腿，右腿抬起前伸，以小腿由前向后搂挂其支撑腿。同时右手用力向前，向下推压其右肩，将其摔倒。
易犯错误及其纠正方法：
A.抱腿不紧。纠正时，要求接抱腿时抄抱对方腿的'膝关节以上部位，并贴近自己肋部，使其不能逃脱。
B.摔不倒对方。纠正时，强调搂挂腿和右手推压抱腿上掀动作用力一致。
通过散打基本拳法、摔法和腿法的解析，掌握了单个进攻技术动作环节，就掌握了散打攻防的基本手段。但要想在实战中克敌致胜，基本技术远远不够，还需要结合步法、防守技术和组合技术。
摔法的技术要求
(1)借重借重，是指在应用种种摔法时，借助对手重心不稳或将要丢失均衡的姿态，稍加力气将其跌倒。
如甲方延续运用拳法追击，乙方在步步退守的状况下忽然下蹲后倒，运用“蹬枝办法将甲方摔下擂台。此招就是借助了对手延续打拳而忽然击空，重心前倾的不利姿态，
运用“蹬枝的办法既省力，后果又好。
再如，甲方以右鞭腿攻打，乙方在抄抱其腿的霎时间，疾速上步切掌将其击倒，或许在接腿的霎时用摇涮的办法将其击倒，这两招也是借助了对手鞭腿身体向斜后侧的姿态。
(1)借重，要害是把握好机遇。一般来说，在举措发力的霎时一旦击空，身体就会处于失衡形态，假如能在此时顺其失衡的同侧方位稍加外力，后果极佳。
另有，在对手举措发力的同时，假如顺其发力的方向稍加外力，也会收到事倍功半的后果。
(2)掀底掀底，是指采取摔法(尤其是接腿摔法)时，为毁坏对方的支持而采取掀、拉、摇、托等办法，将对方跌倒。
例如甲方被乙方抱住右腿后，乙方只管向上或向左右掀托其右腿，甲方必定回因左腿(底部)丢失支持才能而被跌倒。
值得留意的是，关于下肢柔韧性较差的运发动，发生掀底后果较快，而对柔韧性较好的运发动来说，必需以掀至对方跌倒为止，不奏后果不出手。
(3)别根别根，是指经过本人的身体的某一部位别绊对方支持重心的根部(脚踝处)，到达跌倒对方的目标。
如接腿别腿、抱腿搂腿、折腰搂腿、接腿勾踢、接腿挂腿等摔法，恰是应用了别根的要领，使摔法愈加省力和奇妙。
(4)靠身靠身，是指经过身体向前挤靠的方法将对方跌倒。如抱腿摔法，除了应用抱腿和搂腿的技法外，必需配称身体向前挤靠对方，后果才会更好。
散打中的摔法，除少数一些间隔摔法(如接腿摇涮)外，绝大多数是自动进身抱摔和接腿、接拳的摔法。
