(4)发劲的节节贯串是加强运劲贯串的手段;
(5)减小腕关节的动度，为提高身法作用的必要手段。
太极拳的第六特点 相连不断、滔滔不绝的一气呵成运动
拳谱规定：
(1)“往复须有折迭，进退须有转换”;
(2)“收即是放，放即是收”;
(3)“劲断意不断，意断神可接”;
(4)“如长江大河，滔滔不绝，一气呵成”。
从上列四项规定可以看出，太极拳不以一动全动为满足，还要求在练全趟架子时能够进一步做到一气呵成，内劲不断。这是加大运动量的又一方法。其具体方法是：在手法上遇到往复时，要嵌进折迭;在步法上遇到进退时，要嵌以转换;在开合、收放时，要有收即是放和放即是收的意和劲。当然，这个特点同特点五一样，是在螺旋式缠丝运动的辅助下来实现的。如果在发劲之后出现了断劲现象，就要将这种发劲的余意接续下去。万一意也断了，就要运用意、劲的余神接续下去。为了做到这点，劲要有折迭转换，动作要用意不用力，借使收放统一的身法如同长江水滔滔不绝，中间无卸劲的余地，亦无意驰的时候，这样就自然可以达到一气呵成的要求。因此，相连不断、滔滔不绝的一气呵成运动就可作为太极拳的第六个特点。
练拳要领概括如下：
(1)遇到动作有往复时，必须嵌有折迭--这是在手法上做到相连不断的必要措施。
(2)遇到身体有进退时，必须嵌有转换--这是在步法上做到相连不断的必要措施。
(3)劲断了，要有意在，意不到时，要有神在，这是补救断劲的方法。
(4)能神气鼓荡地走架子，就可证明已将意贯注于动作中了。意在，为内劲不断的标志。
(5)太极劲的方圆相生，是从“呼为开展、为方”和“吸为紧凑、为圆”中产生出来的。
太极拳的第七特点 从柔到刚、从刚到柔的刚柔相济运动
拳谱规定：
(1)“运劲如百练钢，何坚不摧”，“极柔软，然后极坚刚”。
(2)“外操柔软，内含坚刚，常求柔软之于外，久之自可得内之坚刚;非有心之坚刚，实有心之柔软也”。
(3)“太极拳决不可失之绵软。周身往复，以精神意气为本，用久自然贯通焉”。
