根据国际草地网协制定的球场标准，短式网球使用的场地是标准网球场地的1/3，也就只有羽毛球场地一般大小。球拍与正规网球球拍的形状和结构一样，但轻且小，有铝合金和碳素两种。球拍的长度有47、49、55、59厘米四种，重量与长度成正比，在160克至220克之间。孩子举着不会感到拿不动，挥不开。
短式网球使用的网球有两种，一种是海绵球，重量极轻，适合于6岁以下儿童使用;另一种叫过渡球，类似于正规网球，但是尺寸小，球内压力小，打起来没有标准网球那么硬，根本不会伤着孩子。
在选择球拍时，要掌握“宁轻勿重”的原则，切忌儿童使用成人或超出自身力量、负荷能力的球拍参加短式网球练习。
抽击练习
瞄准一点
在墙壁上做出标记(可能的话贴上胶带)，持续向相同的位置击球。球场上，正手使用频率相对多一些，连续打反手的机会并不多，可以通过对墙练习进行弥补。
左右开弓
交替用正手和反手打斜线球。不过，击球角度越大，下一球的处理越困难。请根据自己的技术水平和体能情况进行控制。
前后出击
在底线用较慢的.速度击球，落点会比较浅，快速上前进行第二次击球，让落点深一些，然后迅速后退，再一次击出落点较浅的球……重复以上动作。这对前后的步法和掌握人球距离有很好的效果。
截击练习
连续截击100次
打墙练习对截击有特殊的效果。由于击球后到球反弹回来的时间很短，因此击球后一定不要将拍面撤回。首先是基本的连续截击练习。站在发球线稍靠前的位置，用正手或反手连续截击，目标是100次;接下来是正反手交替截击100次;进而改变击球高度，进行低截击和半截击。
之字形截击
从球场一端开始，在向右移动的同时，继续进行正手斜线截击。到达球场另一端后，再连续向左进行反手斜线截击。这有助于培养移动中的击球感觉和控制能力。
两次高压
在离墙壁较近的地方击打高压球，球反弹后产生类似于挑高球的效果，再次击打高压球。重复练习。
上网
发直线球之后，对反弹后的球回击过渡球(随球上网)，然后上网截击。这比实际的上网练习时间短，对反应和控制能力有一定的要求。
