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武术的作用还有哪些方面

发布时间: 2023-05-11 13:50:26

2.挂剑、下插、直刺三个分解动作必须连贯。它们与跨步、提膝、转身、弓步的动作要协调一致。上体稍前倾,挺胸、塌腰。

虚步架剑

1.右手持剑先将剑尖自左向右划一小圈。臂内旋使持剑手的拇指的一侧朝下。同时,以右脚根和左脚前脚掌为轴碾地,右脚尖外撇,上体从右向后转,左脚向前收拢半步,两膝均稍屈成交叉步。在转体的同时,右手持剑反手向后上方屈肘上架。左手剑指屈肘经肩前附于右腕。目视左前方。

2.右腿屈膝不动,支撑身体重心。右脚向前一步成左虚步。在右手持剑略向后牵引的同时,左手剑指向前平伸指出,手心朝下,目视剑指。

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